وصفة من نواعم
طعمية في الفرن بالسمسم
طعمية بالفول المدشوش والخضرة، تتخبز في الفرن بالسمسم.
حوالي 20 دقيقة تجهيز و25 دقيقة تسوية و480 دقيقة نقع للفول في التلاجة.
التكلفة محتاجة أسعار بعض المكونات. حددي الموجود عندك وأسعار المحل في مساعد الوصفات.
حكاية الطبق
دي نسخة في الفرن من الطعمية بالفول المدشوش؛ طعمها وقوامها مختلفين شوية عن المقلية.
روحي لطريقة التحضير
المقادير والتتبيلة وكميات الخطوات بتتغير حسب العدد. وقت التسوية تقريبي؛ تابعي النضج حسب حجم الإناء والكمية.
المقادير
- فولمدشوش مقشور ناشف؛ الوزن قبل النقع، مش فول مدمس0.25 كجم
- بصل1 ثمرة
- سمسم0.05 كجم
الأساسيات والتتبيلة
- 3 فصوص ثوم
- ½ كوب كزبرة خضرا وبقدونس مفرومين
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
- ½ ملعقة صغيرة كمون
- ½ ملعقة صغيرة بيكنج باودر
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- مية كتير للنقع، تتصفّى
- ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
- من الليلة اللي قبلها، انقعي الفول المدشوش الناشف في مية كتير 8 ساعات في التلاجة. صفيه كويس؛ هنا بنستخدم فول منقوع مش فول مدمس ولا عجينة جاهزة.
- اضربي الفول في الكبة مع البصل والثوم والخضرة والكمون والكزبرة والملح والفلفل لحد ما يبقى خليط ناعم متماسك، من غير ما تضيفي مية.
- سخّني الفرن على 210°م. قلّبي البيكنج باودر في الخليط قبل التشكيل. شكّلي أقراص صغيرة بسمك حوالي 1 سم وحطي السمسم على الوش.
- ادهني الصينية بنص الزيت وادهني الأقراص بالباقي. اخبزي 20–25 دقيقة وقلّبيها في النص، لحد ما الوش يتحمّر والقلب يتماسك ويتسوّى. قوامها هيختلف عن الطعمية المقلية.
فراخ بالمشروم وصوص أبيض
شكشوكة بالبطاطس
أومليت بالخضار والجبنة
فول بالبيض والطماطم