وصفة من نواعم
فول بالبيض والطماطم
فول مدمس بالطماطم والبصل، وفوقه بيض متسوّي.
حوالي 5 دقيقة تجهيز و20 دقيقة تسوية.
التكلفة محتاجة أسعار بعض المكونات. حددي الموجود عندك وأسعار المحل في مساعد الوصفات.
روحي لطريقة التحضير
المقادير والتتبيلة وكميات الخطوات بتتغير حسب العدد. وقت التسوية تقريبي؛ تابعي النضج حسب حجم الإناء والكمية.
المقادير
- فولمدمس جاهز، العلبة حوالي 400 جم2 علبة
- بيضبيض متوسط3 بيضة
- طماطم2 ثمرة
- بصل1 ثمرة
الأساسيات والتتبيلة
- 1 ملعقة كبيرة زيت
- 1 فص ثوم
- ½ ملعقة صغيرة كمون
- 60 مل مية
- ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
- افرمي البصل والثوم وقطّعي الطماطم. شوّحي البصل في الزيت 3 دقايق، وضيفي الثوم وبعدين الطماطم والكمون.
- ضيفي الفول المدمس والمية، واهرسي جزء منه وسيبيه يسخن 5 دقايق.
- اعملي مكان لكل بيضة واكسريها فيه، ورشي الملح والفلفل.
- غطّي الطاسة ووطّي النار 7–10 دقايق، وكمّلي لحد ما البياض والصفار يتماسكوا.
فراخ بالمشروم وصوص أبيض
شكشوكة بالبطاطس
أومليت بالخضار والجبنة
كشري أصفر بالبيض