وصفة من نواعم
مسقعة خفيفة
مسقعة بباذنجان مشوي وصوص طماطم، من غير قلي غزير.
حوالي 10 دقيقة تجهيز و35 دقيقة تسوية.
التكلفة محتاجة أسعار بعض المكونات. حددي الموجود عندك وأسعار المحل في مساعد الوصفات.
روحي لطريقة التحضير
المقادير والتتبيلة وكميات الخطوات بتتغير حسب العدد. وقت التسوية تقريبي؛ تابعي النضج حسب حجم الإناء والكمية.
المقادير
- باذنجان1 كجم
- طماطم4 ثمرة
- فلفل2 ثمرة
- بصل1 ثمرة
الأساسيات والتتبيلة
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 3 فصوص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
- سخّني الفرن على 220°م. قطّعي الباذنجان شرايح نص سنتي وادهنيها بنص الزيت. اخبزيها 18–20 دقيقة وقلّبيها في النص.
- في نفس الوقت، افرمي البصل والثوم وقطّعي الفلفل وابشري الطماطم. شوّحي البصل والفلفل بباقي الزيت 5 دقايق، وبعدهم الثوم والطماطم والكمون 10 دقايق.
- رصّي الباذنجان والصوص في صينية وظبّطي الملح والفلفل.
- وطّي الفرن لـ190°م، ودخّلي المسقعة 12–15 دقيقة لحد ما الصوص يتسبّك.
عجة بطاطس
فتة باذنجان بالزبادي
فاصوليا خضرا بالصلصة
سبانخ بالحمص والصلصة