أكلات تفضل طازة في الشنطة لحد الفسحة: 15 فكرة

15 فكرة حسب طريقة الحفظ

4 أسباب بتخلي الأكل يطرى

1. الطماطم أو الخيار المبلول داخل الساندوتش
2. تعبئة الأكل وهو دافئ فيحبس بخارًا
3. وضع الفاكهة المقطعة مع المخبوزات
4. إضافة الصوص من بالليل بدل علبة صغيرة منفصلة

اعملي حاجزًا جافًا مثل ورقة خس أو شريحة جبنة، وجففي الخضار، وسيبي الأكل المطهو يبرد في التلاجة قبل وضعه في اللانش بوكس.

ترتيب الحقيبة يحافظ على البرودة

استخدمي لانش باج معزولة وضعي مصدر برودة أسفل الطعام وآخر فوقه. زجاجة مياه مجمدة ممكن تكون أحد المصدرين. لو في ثلاجة بالمدرسة، يوضع الطعام فيها عند الوصول.

للوجبة الساخنة استخدمي حافظة حرارية: املئيها ماءً مغليًا لدقائق، أفرغيها، ثم ضعي الطعام ساخنًا وأغلقيها حتى الفسحة.

إيه اللي يرجع البيت وإيه اللي يترمي؟

الأطعمة سريعة التلف التي ظلت في الحقيبة حتى نهاية اليوم لا تُقدَّم مرة أخرى. نظفي العلبة والحقيبة يوميًا، واتركيهما يجفان تمامًا قبل إعادة الاستخدام.